游泳时应练习正确的呼吸节奏，配合轮换呼吸和侧身呼吸，以提高游泳长距离的能力。
为游泳馆提供设施设备的定期维护和维修服务；
制作并提供线上游泳教学视频课程；
为企业、学校等组织策划各种类型的游泳活动，如团建活动、学校运动会等。
提供游泳技能培训课程，包括蛙泳、自由泳等各项技术的学习；
游泳时应练习正确的呼吸节奏，配合轮换呼吸和侧身呼吸，以提高游泳长距离的能力。
游泳可增强心血管功能、提高肺活量、增强全身肌肉、减轻压力和焦虑等。
是的，不同的游泳姿势对身体肌肉的锻炼和游泳速度都有不同的影响。
基本姿势包括自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳等，每种姿势都有特定的技术要求。
进行适当的拉伸和热身可以减少肌肉拉伤的发生。